jak czytac

Dokładnie, spora inwestycja, ale fajna sprawa, tak czytać naprawdę. Co podpis %-) Us zmieniłeś się nie do poznania haha. Podczas prysznica się dobrze myśli, ale nie ma to jak na kiblu, wtedy myśli wariują. Co trenowałeś?

niedlugo oslepnie %-) ja juz nie mam co czytac jakas nudna wczoraj dorwalem ale rozdzial przeczytalem i jak jzu bardzo sie bede nudzil to moze poczytam dalej

za rok moze %-) ale niedlugo mi kursowa lektura przyjdzie to bede mial co czytac aczkolwiek jakies ksiazki musze nakupic jak bede mial kaske %-)

miętki - to w końcu walisz testa czy natural bb dalej? bo już nie wiem, a przyznam szczerze że byłes moim 'wzorem' jak zacząłem kilka lat temu czytać o wspomagaczach w bb, miałem identyczne poglądy na całą otoczke amatorskiego tyrania (suple, chlanie, wbijanie) i sie pocieszałem że nie ja jeden jestem 'nienormalny'. Czyli jednak przeszedłes na [...]

[...] czy cos, a nie takie podchody. a co do tych twoich grózb to tylko potwierdzasz moje podejrzenia: oprocz kreowania sie na znawce teraz jeszcze starasz sie zaprezentowac sie jako czlowiek władzy. a wez mnie zbanuj (jak bede chcial to inne konto stworze-nie kolekcjonuje sogów wiec zycia mi nie zniszcyzsz, moze swoje bardziej polubisz), jak mam [...]

[...] że wystarczy poprosić a towar po badaniu odeślą . Mam cypa po badaniu ( jeszcze 15 viali na zapas ) o stężeniu 256mg na ml , mam NPP ( jeszcze 12 viali ) 94 mg /ml , IA jak używałem to było to co ma być skoro zbijalo estro , clomid i odblok w twoim wieku tak na marginesie to kolejny dowód że nie masz pojęcia o temacie . Hcg działa jak ma też [...]

Zbyleq trening masakra, taka pompa ze ruszyć się nie mogłem, dlatego pisze dopiero teraz d@wid (z malej litery bo na dużą nie zaslgujesz) mój mistrzu rozpisz mi jakiś jeszcze trening bo skorzystalem z jakiegos gotowego twojego autorstwa, i po prostu az mnie zatkalo, wszystko tak idealnie dograne, ze rosne w oczach, po treningu z 43 na 50 w bicu [...]

[...] tego Sony. Co do Visty. Co nie chodzi ? U nas w firmie to testowaliśmy i rzeczywiście czasem coś nie chodzi, ale w większości da się obejść problemy, tylko trzeba wiedzieć jak . MS zrobił tam wynalzaki pod tytułem "Elewacja uprawnień", "Wirtualizacja katalogów" i jeszcze dodatkowe zabezpieczenia, co powoduje, że jak się [...]

Ktos pisał wcześniej, że wpadnie Marian, pokasuje, pobanuje... g**** - nie chce mi sie czytać całości Poza tym MateO znowu coś schrzanił, że spod opery moderować nie mogę (a było dobrze przez dwa dni). Jak na offtop - macie przyznam, ciekawy Piszcie sobie dalej!

Ja przestalem woerzyc,jak moja byla laska 6 lat temu oznajmila mi,ze byla z ksiedzem przede mna,zaczalem czytac,szukac i znalazlem Ch**....

Ja się nic u Ciebie nie odzywam, ale czytam caly czas i podziwiam, lubię Cię czytać. Zwłaszcza, że jestesmy dość podobne do siebie (wiekowo, pomiarowo, figurowo itp.). Zawsze sprawdzam jak Ci poszło i mocno kibicuję, ale nie mam co sie odzywać, bo leszcz straszny jestem... tak tylko chciałam, żebyś wiedziała :-)

lol a ty ****a swoje wez naucz sie czytac jak ci mowie ze ta akcja ma troche glebsze korzenie to nie chodzi mi o czas 3 minut tylko kilku dni mi osobiscie wisi czy ktos jest psychiczny niech sobie chodzi w kaftanie albo z opiekunem albo wogole niech sie leczy w zakladzie zamknietym nie bede komentowal twojej postawy i ty tez nie komentuj bardziej [...]

Amentoris - Ja sobie żartowałem, a jak Tobie to nie odpowiada to nie musisz czytać. Poza tym wiem skąd Solar ma te suple bo w każdym temacie się o to pytają, a on odpowiada.

[...] zajmuję. --- wojas87: "wortal zastawnow sie napisales ze Kevin na masie mogl miec te 61 cm a za chwile piszesz ze na rzezbie mial 52 czyli prawie 10 cm spadku" - jak coś piszę, to liczę na minimum inteligencji z drugiej strony.... Po pierwsze Kev nie stratował raz w życiu na zawodach, a wiele lat i miał RÓŻNE wagi a tym samym rózne [...]

ten ser light z bidry dobra sprawa. chyba zaden produkt spozywczy nie ma tyle bialka na 100gr. tluszczu 14g to tez znosnie z 200gr dziennie mozna wrzucic.szkoda ze nie kupilem a 2 raz isc mi sie nie chce. a jak ze smakiem?probowal ktos? ide lazic bo czytac nie nadazam%-)

[...] Uginanie na maszynie siedząc 3x6 4 sztabki Trening do dupy.Nie wiem co się stało do 85 szło normalnie.Zawsze robię u siebie trening i tam inna sztanga.100 szło tak ciężko jak mój rekord w martwym Nie mam pojęcia.Sztanga się ślizgała jak nigdy,nawet przechwyt nic nie dał,a to już zagadka dla mnie.Za tydzień cofne o 5 kg i jade u siebie [...]

[...] do tego co poradziłes , bo nie mówie ze to jest złe , ale trening to sprawa idywidualna i kazdy musi dla siebie znalesc najlepsza droge ... a co znaczy najlepsza , taka zeby jak najmniej sie namachac a zeby najwieksze efekty były . Ale jesli koles ma mały staz i przystosujesz go do np 3 cwiczen na biceps to pozniej zeby miec efekty bedzie musiał [...]

[...] jest jeden, jezeli atlas cw, exrx net, zasady weidera i tym podobne uznajesz za "czasopisma i strony z jaberanckimi metodami" i wogole gdy uznajesz progresje jako "bajernacka metode" to twoja wiedza o kulturystyce w tym momencie wyglada blado. tak uznaje to za strony z bajeranckimi metodami, to samo o czym piszesz jest [...]

Siemanko. Nie chce czytac tych setek stron jakie już zapisaliście aby analizować wszystko i wybrac najlepszy plan ćwiczeń. Osoby które są na bierząco mam nadzieje ze mi pomogą. Otóż gram w kosza, mam 185 wzrostu oraz około 72kg wagi, ostatnio zrobiłem pierwszą pakę na 3.05. Wyskoku dokładnie nie mierzyłem, lecz licząc jaki amm zasieg stojąc, i [...]

Wez skoncz wiem ze spam i co z tego moglibyscie tu normalnie pisac a nie jakies ****a ******ly co nikomu sie nie bedzie chciało czytac jak chcecie sobie posty nabic to moze pomuzcie komus na forum tyakich tematow jest od za***ania